כבר טיהרתם את הבית, הגוף, המחשבות והנפש לקראת ראש השנה?
בראש השנה מתקיים "משפט שמימי" שבוחן את הדרך בה ניהלנו את חיינו בשנה שחלפה ובו יוחלט למה נזדקק בהמשך להגשמת יעודנו.
ראש השנה, "ראש" לשנה, כמוהו כמוחנו. כל איברי גופינו מחוברים באמצעות מערכת העצבים למוח ש"שופט" כיצד נהגנו בו, כיצד ניהלנו את חיינו הפיזיים והרגשיים ואת פעולותינו שנבעו מתבניות החשיבה שלנו. כך גם "ראש" השנה שהינו "שופט עליון" המחליט החלטות על סמך מידע שנאסף לאורך ימות השנה. מכאן שיש משמעות למחשבותינו, לרגשותינו ולהתנהגותנו שישפיעו על איך נחווה את השנה הקרובה. ועל כך נאמר שהאדם יוצר את המציאות של עצמו.
לשאלה אם יש באפשרותנו להשפיע על מהלך ה"משפט"? התשובה היא – כן.
יש לנו אחריות ואפשרות לטהר את האנרגיות והמחשבות השליליות . אמנם לא תמיד יעלה בידנו לעשות כן, אך עלינו להיות לפחות בהשתדלות. ההיטהרות במשמעותה הרוחנית כוללת את סגנון הדיבור ("חיים ומוות ביד הלשון" ), את מחשבותינו ואת מעשינו. תהליך ההיטהרות כמוהו כהחלפת בגדים מלוכלכים בבגדים חדשים ושחרור דפוסים והרגלים מיותרים, שחרור "אויבים" פנימיים כמו כעס, גאווה, חמדנות, קנאה ורמייה והיפתחות לאהבה. לקראת ראש השנה עלינו לעשות חשבון נפש פנימי, לבדוק מהם הדברים שלא משרתים אותנו יותר ולא יוצרים בנו אהבה ושמחה שבלעדיהם נחווה תסכול ודכדוך שעלולים להביא אותנו עד דיכאון ומחלות.
במסורתנו, ה"תשליך" הוא תהליך ניקוי האנרגיות השליליות – "ותשליך למצולות ים כל חטאתם"… נהוג ללכת למקור מים חיים ולנער את הבגדים כסימבול להשלכת החטאים.
לצורך ההיטהרות אציע תהליך המורכב מ: א. טיהור המקום. לשם כך אציע שתי דרכים : 1 .טיהור ע"י מי ים/מלח , איתם יש לשטוף את הבית היטב, להמתין מספר שעות ואז לאסוף את המים ולשטוף במים נקיים . 2. לקחת חופן עלי מרווה יבשים ,להניח בכלי חרס ולהבעיר עד שנוצר עשן. לעבור בכל הבית וליד דלת הכניסה ולברך שכל הנכנס לבית יתקבל בברכה.
ב. התבוננות פנימית – שאלו לעצמכם ביושר על מקום הימצאותכם בתחומים שבחייכם כמו אהבה, זוגיות ומשפחה, צמיחה אישית, קריירה, פרנסה, בריאות ועוד.
ג. טיהור נפשי – ע"י מדיטציה שמטרתה לשחרר את מה שלא משרת אותנו יותר.
מדיטציה – עצמו עיניכם, נשמו נשימות עד שתחושו בהרפיה מלאה. ראו עצמכם עומדים למרגלות הר שמדרונותיו תלולים. מולכם שביל המוביל אל ההר ואתם נחושים לטפס עליו. באתם למסע עם תרמיל גב מצויד לעייפה. אתם צועדים מספר קילומטרים והתרמיל נהיה כבד, הטיפוס תלול וקשה והתרמיל מכביד. אתם יודעים שעליכם להפטר מהדברים הפחות חשובים. פתחו את התרמיל וסלקו את הדבר הראשון שברצונכם לשחרר מחייכם. אתם ממשיכים והשיפוע קשה יותר וברור שעם כובד התרמיל תאבדו את שיווי המשקל. על מנת להגיע לפיסגה עליכם להקטין שוב את המשא, בחרו שוב מאילו דברים "תשתחררו": מחשבות..רגשות..התנהגויות…שחררו!!! הטיפוס הופך להיות קל יותר ואתם מגיעים אל הפיסגה. התבוננו מראש ההר, קחו נשימה עמוקה והיו מודעים למסרים ולתובנות אליהם הגעתם במהלך המסע.
רבי נחמן מברסלב אמר "במקום שבו נמצאות מחשבותנו שם אנו נמצאים".
מי ייתן שהשנה החדשה תביא עימה שלום ושלווה לעם ישראל ולעולם כולו.
הכותבת שבע שחם הינה מאבחנת, מטפלת, מנחת סדנאות ומורה למודעות בשיטת "שבע". מאסטר בריברסינג, מאסטר בהילינג ומוסמכת כמורה בשיטת אברהם ליפשיץ.
טל: 050-6851410 דואר מייל: : 7@shacham.biz